La santé mentale positive c'est quoi?
C'est la capacité de ressentir, de penser et d'agir pour profiter de la vie et de relever les défis du quotidien.
Elle se retrouve dans un équilibre entre les différentes sphères de la vie :
- sociale
- physique
- spirituelle
- économique
- émotionnelle
- mentale
Cultiver la santé mentale positive, c'est développer les compétences personnelles et sociales pour accueillir tant les journées de soleil, que les journées de pluie!
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