Le déconditionnement consiste en « l'ensemble des conséquences physiques, cognitives et sociales liées à l'inactivité ».
Dans le cadre de sa campagne pour combattre le déconditionnement chez nos aînés, le Centre intégré de santé et de services sociaux de la Côte-Nord envoie aujourd'hui un outil à chaque personne de la région. C'est un dépliant qui s'adresse à tous : aînés, proches aidants, familles, amis, voisins, etc.
Comme le contexte de la pandémie de COVID-19 peut rendre le quotidien plus difficile, nous y avons regroupé toute l'information nécessaire pour combattre les effets de la pandémie chez les aînés :
- Des astuces pour protéger sa santé mentale
- Des exercices physiques faciles à faire
- Des conseils pour bien s'alimenter et bien s'hydrater
- Un rappel des ressources disponibles sur notre territoire
- Des conseils pour les proches
Consultez le dépliant 
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