Ce rôle peut amener son lot d'inquiétudes et de questionnements :
Un peu plus d'un tiers des adultes québécois sont des proches aidants et près de 27 % des jeunes canadiens de 15 à 29 ans fournissent des soins à un membre de leur famille ou à un ami ayant des problèmes de santé, une incapacité physique ou des limitations liées au vieillissement.
Qu'est-ce qu'une personne proche aidante (PPA)?
« Toute personne qui apporte un soutien à un ou à plusieurs membres de son entourage qui présentent une incapacité temporaire ou permanente de nature physique, psychologique, psychosociale ou autre, peu importe leur âge ou leur milieu de vie, avec qui elle partage un lien affectif, familial ou non.
Le soutien apporté est continu ou occasionnel, à court ou à long terme, et est offert à titre non professionnel, de manière libre, éclairée et révocable, dans le but notamment de favoriser le rétablissement de la personne aidée et le maintien et l'amélioration de sa qualité de vie à domicile ou dans d'autres milieux de vie. »
Source : Loi visant à reconnaître et à soutenir les personnes proches aidantes
Il est important de bien reconnaître vos besoins en tant que personne proche aidante. L'épuisement vous guette.
Vous vous sentez sans ressources, vous avez besoin de parler de votre situation à des spécialistes?
Vous avez des idées noires? Vous sentez que la situation vous dépasse? Vous avez le goût d'abandonner?
Ligne Info-Santé 811 
Dépliant - Besoin d'aide, du soutien psychosocial est disponible pour toi- Vous pouvez toujours vous présenter à
l'urgence de votre localité si votre situation ou celle de votre proche le nécessite
Le site de l’APPUI est une référence à coup sûr. Il détient une multitude d’informations qui pourraient vous être utiles, peu importe la condition de votre proche.
Être proche aidant, ça s'apprend!
- Formation pour vous sentir plus à l’aise dans votre rôle de proche aidant
- Formation « Famille choisie » pour les proches aidants de la communauté LGBTQ+
Vous avez des questions sur l'état de votre proche?
Problématiques de santé mentale
Personne âgée en perte d’autonomie
- Comprendre le vieillissement du cerveau
- Troubles cognitifs : Dossier Alzheimer et maladies neurodégénératives
- Vieillissement sans perte cognitive
- Enjeux de maltraitance
Déficience intellectuelle et trouble du spectre de l'autisme
Déficience physique
- Accident vasculaire cérébral
- Déficience auditive
- Déficience visuelle
- Traumatisme cranio-cérébral
- Sclérose en plaques
- Aphasie
Proche aidant de moins de 29 ans
Proche aidant(e) d'un vétéran
Questions d'ordre juridique
- Comment la loi vous outille
- Assistance à la prise de décision
- JuridiQC
- Préparer le passage à l'âge adulte de votre enfant
Accompagnement aux démarches financières
Vous ne savez pas par où commencer et vous aimeriez discuter avec quelqu’un de votre situation?
- Vous pouvez contacter Info-aidant.
- Vous pouvez appeler à la ligne 811 option 2 pour parler à un intervenant social.
- Vous pouvez contacter un intervenant par téléphone au numéro indiqué dans ce dépliant et il vous indiquera où vous pourrez le rencontrer, selon les heures d’ouverture.
Aide au bain ou au ménage
Programmes d’aide financière
Dépannage
Permet aux personnes proches aidantes d’avoir un moyen de faire face à des situations imprévisibles ou urgentes. Le dépannage est donc temporaire et de courte durée.
Répit
Habituellement, le répit est pour un minimum de 3 heures consécutives. Cette pause procure à la personne proche aidante un moyen de réduire le stress, l’épuisement et la fatigue supplémentaires occasionnés par les besoins particuliers de son aidé.
À domicile : La personne ayant une incapacité est prise en charge par une autre personne dans son milieu naturel.
Hors domicile : La personne ayant une incapacité est amenée dans un autre milieu (établissement public, un organisme communautaire, etc.).
Gardiennage
Activités normales de garde lorsque la famille qui habite avec l’aidé n’est pas disponible en raison des activités de la vie courante. Ex. : journées pédagogiques, semaine de relâche.
Des services de répit existent sous plusieurs formes, souvent offerts par des organismes communautaires :
- Répertoire de l’Appui
- Centres d’action bénévole
- Centre de Jour Vers l’Age Senior
- Association des aidants naturels de la Côte-Nord
- Regroupement des ressources pour les parents d’autistes
- Organisme de répit dans la région de Québec
- Organisme national de répit à domicile
Sur la Côte-Nord, voici les organismes pour offrir du répit avec nuitées, hors domicile à votre aidé, selon sa condition :
Différents outils pratiques et programmes gouvernementaux pour le maintien à domicile et l’adaptation du domicile de votre aidé :
- Si votre proche est à risque d’égarement et de fugue
- Si votre proche est à risque de chute
- Répertoire des technologies au service du vieillissement
- Des programmes d’adaptation de domicile :
Les sites de l’APPUI et de Proche aidance Québec sont des références à coup sûr. Ils détiennent une multitude d’informations qui pourraient vous être utiles, peu importe la condition de votre proche.
Vous avez besoin de vous absenter pour être présent pour votre proche aidant?
Voici une trousse de soutien gratuite pour employeur
Votre proche doit quitter son logement avant la fin du bail? Votre proche ne veut pas quitter son logement mais vous jugez que ce n’est pas sécuritaire pour lui… qui décide?
L’organisme l’APPUI offre plusieurs alternatives pour vous soutenir.
La boîte à décision de l’Université Laval vous permet de mieux cerner vos besoins et quelles modalités seraient pertinentes pour vous.
Outils de gestion du stress :
Si vous êtes ou aidez une personne proche aidante issue de la communauté LGBTQ+, cette formation peut vous aider :
Boîte à outils spécifique pour favoriser la bientraitance :
Plusieurs organismes communautaires peuvent vous apporter de l’aide :
Proche aidant(e) issu(e) des communautés autochtones
Centre d'amitié autochtone de Sept-ÎlesCentre d'amitié autochtone de ManicouaganSoins à domicile et aide à la vie autonomeBureau de la collaboration autochtone
