Ateliers santé et bien-être
Inscrivez-vous dès maintenant aux ateliers santé et bien-être du CISSS de la Côte-Nord!
En plus de viser une meilleure santé physique et mentale, les ateliers offerts un peu partout sur le territoire sont une occasion d'acquérir de nouvelles connaissances sur les saines habitudes de vie et de développer de nouveaux réflexes pour prendre soin de soi. Grâce à la formule d'ateliers en groupe, les participants peuvent échanger et rencontrer des personnes qui souhaitent comme eux atteindre de nouveaux objectifs. Les professionnels qui offrent les ateliers vous aideront à y arriver et ainsi envisager un changement durable.
- L'arrêt tabagique/vapotage : Découvrez les meilleures astuces pour vaincre la dépendance
- La santé mentale positive : Abordez différents thèmes tels que l'anxiété, les écrans, la fatigue parentale et la coparentalité
- La saine alimentation : Apprenez la planification de repas nutritifs et diversifiés
- L'activité physique : Découvrez et effectuez des exercices adaptés à tous les niveaux
Pour tous les détails et pour choisir vos ateliers : Cliquez ici ou inscrivez-vous en composant le 1 844 407-0967.